Explorez ce qui vous touche

Cultivez votre joie de vivre par une conscience plus aiguisée de votre singularité et de vos relations, grâce à l'innovante méthode Coeurious

Vous souhaitez mieux vous connaître pour enfin vous (re)trouver pleinement ?
Vous avez besoin de prendre de la hauteur pour clarifier vos priorités et ce qui fait sens dans vos actions ?
Vous aimeriez regrouper les traces de vos expériences de vie les plus mémorables dans un seul endroit ?

la Méthode Coeurious

La méthode Coeurious vous invite à explorer et garder trace de votre monde intérieur et du monde qui vous entoure, au travers de la fabrication de Facettes Coeurious. 

Les facettes coeurious

Une Facette Coeurious est un espace d’expression hybride (papier + numérique) sur lequel vous relatez une expérience vécue, mémorable, ou une pensée sur notre monde qui vous tient à cœur. Vous utilisez les médias de votre choix : écriture, dessin, photographie, collage, audio, vidéo...

Vous pouvez réaliser une Facette par mois ou une Facette par an, selon vos envies.  

Le Polyface Coeurious

Au fil du temps, les Facettes réalisées peuvent être organisées et stockées dans un recueil dédié : Le Polyface Coeurious, que nous appelons aussi “journal de vie”.

Comme chaque Facette est indépendante l’une de l’autre, le Polyface est ainsi évolutif, modulable et peut prendre la forme que vous voulez (nous travaillons à vous proposer notre vision du Polyface pour 2026).

Quelques exemples de facettes d'un Polyface

L’intégralité ou une partie de votre Polyface peut être partagée avec vos proches, voire transmise à titre posthume. Votre journal personnel devient alors une autobiographie multimédia témoignant de votre évolution personnelle au fil des ans et de votre rapport sensible au monde et à l’existence. Quelle réaction aurait été la vôtre si vous aviez reçu en héritage un tel recueil fait de la propre main de votre grand-père ou de votre arrière-grand-mère…
Cliquez sur les Facettes pour les agrandir.

LES Bénéfices Coeurious

La méthode Coeurious vous invite à explorer et garder trace de votre monde intérieur et du monde qui vous entoure, au travers de la fabrication de Facettes Coeurious. 

Se reconnecter à soi

Mieux vous connaître et vous comprendre en profondeur, en identifiant vos besoins essentiels, vos aspirations et les grandes lignes de votre parcours de vie, pour avancer avec plus de sérénité et de cohérence au quotidien.

Stimuler sa créativité

Exprimer et nourrir votre créativité personnelle, en vous connectant à votre sensibilité et à votre imaginaire à travers un processus artistique accessible, qui vous permet de matérialiser ce qui vous rend unique.

Laisser une trace

Constituer une trace concrète et durable de votre évolution personnelle, à travers un objet singulier, symbolique et à votre image, que vous pourrez conserver pour vous, transmettre à vos proches ou partager dans une démarche de lien et de mémoire collective.

Les Outils Coeurious

Trois outils méthodologiques sont disponibles pour découvrir notre méthode, avec la réalisation d’une première Facette

Le pack d'initiation

Exploration autonome et flexible
Découvrir

Les ateliers

Exploration en présentiel et guidé.e
Découvrir

le Processus Coeurious

Polyface s’inspire des travaux de CG Jung, de l’art-thérapie, des approches humanistes (Maslow), des recherches d’Igor Progoff sur le journaling et des dernières hypothèses de l’approche biopsychosociale. La réalisation d’une Facette  s’effectue en 4 étapes :

1
Ralentissez

Vous bloquez un temps dans votre agenda pour mener une exploration sur votre passé, votre présent ou votre futur désirable, sur un thème libre ou en choisissant une des 32 thématiques (Faces) de l’existence proposées.

2
Conscientisez

Après un travail d'exploration de soi, l'introspection se matérialise sous la forme d'une facette. Cette facette peut être faite avec différents supports médias : écriture, photos, vidéos, dessins...

3
Préservez

Au fil des années et à votre rythme, vous collectez et préservez vos Facettes dans un espace dédié : le Polyface, un objet intime et évolutif qui conserve la trace sensible de votre cheminement personnel.

4
Partagez

Vous pouvez à tout moment décider du partage ou non de ces facettes auprès de vos proches ou de la communauté, de votre vivant ou à titre posthume.

Quelques avis d'explorateurs

"Je trouve que cette exploration est une belle aventure d'introspection qui m'a donné envie d'aller jusqu'au bout de la réalisation de ma facette. Merci beaucoup de m'avoir permis de vivre cette expérience en avant-première. Cela m'a permis de faire un véritable travail d'introspection que je vais continuer en finalisant cette facette."
Belinda Y.
"Je suis ravie d'avoir pu tester l'expérience Coeurious. J'ai aimé me replonger dans mes souvenirs d'enfance pour réaliser ma facette. Je recommande cette expérience à tous ceux qui souhaitent essayer quelque chose de nouveau, créatif et introspectif !"
Audrey M.
" Je n’imaginais pas pouvoir exprimer autant de choses sur ce voyage… Ce fut une belle re-exploration, qui m’a donné envie tout simplement d’y retourner. "
Thomas R.

La vision coeurious

Coeurious est un projet non lucratif et collectif, né de l’envie de créer un espace intime et accessible pour explorer sa vie intérieure, mettre en lumière ce qui nous rend unique et renforcer le lien entre soi et les autres. Le Poyface propose une manière innovante de documenter son chemin personnel, en alliant introspection, création et transmission.

Rendre ludique et régulière la pratique introspective
Tisser du lien sensible avec nos proches
Construire collectivement un outil utile à tous
Plus de détails

Foire aux questions

Vous avez des questions sur notre méthode ? Voici quelques questions fréquentes qui pourraient peut-être vous aider à retrouver la réponse. Sinon vous pouvez consulter notre FAQ complète :
Consulter la FAQ complète

Combien de temps faut-il pour fabriquer une Facette Coeurious ?

A quelle fréquence se fabriquent les Facettes de son Polyface Coeurious ?

Quelle est la forme finale d’un Polyface physique ?

Le Lagon d’Emeraude ne fonctionne que pour sa première Facette ?

Contactez-nous
dialogue@coeurious.org
Vous avez des questions ?
Consultez notre FAQ :
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